メニエール観察(イソバイド、アデホス、バルトレックス、整体とか)

メニエール病の症状(めまい 眩暈 耳鳴り 難聴 )と治療(バルトレックス valtrex イソバイド )の記録

20170327 冬から春への季節が変わるタイミングで耳が不調

季節の変わり目となる3月から4月は、冬から春になるので昔は好きな季節だったけど、 メニエール病になってからは結構つらい期間だ。 気温の寒暖差だけではなく気圧の変動も同様に激しいのがつらい。。。

20170123 久しぶりにふわふわした眩暈が昨日からずっと続いていた。

今年に入ってから週に1回も走れていなかった。それに加えて最近は体調が不調ぎみだった。 耳鳴りは昨年12月から調子が悪く大きかったので、そのうち眩暈もくるかなぁと気にはなっていたけど、仕事が忙しく走れていなかった。 メニエール関係なく年齢と生活…

20161210 12月に入って耳鳴りが大きくなり、メニエール以外にも不調が出てきた。

12月に入ったくらいから耳鳴りが酷くなった。 風邪ぎみなのと、寒さが酷くなったのが原因のようだ。 めまいがないだけマシといえばマシだけど、血行が悪くなったのかなぁ…。

20161102 最近はあまり走れていない

有酸素でメニエールのめまいの症状は明らかに良くなっていて 今ではほとんどなくなっている。 だけども症状が軽くなっているせいで…

20161020 久しぶりに軽いめまい。

しばらくぶりに更新。 今日は久しぶりにめまいが少しあった。 メニエール病の有酸素運動の治療の情報を見つけた。

20160723 有酸素運動してる状態から風邪で休んだ時のメニエール病の症状など

しばらくぶりに更新。 メニエール病には高頻度の「有酸素運動」という事でランニングをずっとしていたけど、 先週位から風邪を引いてしまってここ数日走れていない。 有酸素運動をしている状態を継続できない場合、調子がすぐに悪くなりそうな気がして 多少…

20160630 メニエール病対策で有酸素運動(ジョギング)を継続中。

メニエール病の症状の対策として6月から始めている有酸素運動(ジョギング)だけど 走るときに使っているスマホのナイキのアプリで確認してみると 雨の日や泊まりで出かけている時以外は、2日1回の頻度では走れている。 なんとなく思っていた目標の「2日1回 …

20160608 風邪を引いて頭痛が酷いのに、有酸素運動対策で耳の調子は良好。

風邪だと思うけど昨日、一昨日と頭痛があった。 いつも喉が痛くなったり、鼻水が出たりで頭痛のある 風邪をひく事が少なかったので風邪薬を飲むのが遅れた…。 メニエール病の対策で「高頻度な有酸素運動」を目標に ジョギングの頻度を増やしている。たぶんそ…

20160606 メニエール病と有酸素運動。走る距離を長くしたら耳鳴りは少し小さくなった?

先週くらいから「有酸素運動を高頻度」を目標にし走る回数を増やした。 走る距離もいつもなら少しでもいつも長く走ると膝が痛くなるのがなく 足の調子も良かったのもあり長く走るようにしている。 実際、走る頻度を増やしたら耳鳴りは少し小さくなった。 メ…

20160602 ここ一年くらい耳鳴りは大きく、聞こえは悪くなってたが、走ったら多少良くなった?

ここ最近仕事が落ち着いているので、体調などの自分の事にも意識がいくようになってきた。 仕事で忙しいときは、納期とかもあるので酷いめまいでもなければ 少々耳鳴りがしても気にしないようにしていた。 耳鳴りが大きくなっている?聞こえも悪い? メニエ…

20160417 耳鳴りがつらいと怒りっぽくなってる?

今日は出先から家に帰ってきたけど、めまいもなく調子がよかった。 メニエール病の症状はいくつかあるけど、一番つらいのはめまいだ。 視界が回転して立ってられずお腹のものをすべて吐いてしまった事がある。 難聴も本来聞こえる音が聞こえないので大変だ。…

20160415 移動や外でのお酒

今日から結構忙しくずっと外出。 午前中は飲みの予定で午後は電車でいつもより遠くへ移動。 電車とメニエール 外での飲酒とメニエール メニエールになってよりインドア派になったような… 今の体調と状況 体調 運動 備考 電車とメニエール 突然めまいがきた場…

20160414 めまいがひどい……

昨日は午前中から調子があまりよくなかったけど、午後にかけて めまいがひどくなり、タイミング悪く仕事も入って久しぶりにきつかった。 パソコンとメニエール病の症状 今の体調と状況 体調 運動 備考 パソコンとメニエール病の症状 仕事は、パソコンの前で…

20160413 今日は低気圧で耳閉感強め

今日は予報で夕方から雨で、アプリでも昼頃から気圧が急下降と出ていたので 耳鳴りが重く、耳閉感がある。 ニュースを見ていたら男子100メートル背泳ぎ代表、五輪初出場の選手が メニエール病だという記事を見つけた。 www.hochi.co.jp www.chunichi.co.j…

20160411 今日は症状が落ち着き調子が良い…はずだった。

月曜は、土曜から続いてためまい等の不調が肩こりが少し残っている以外、一変してとても調子が良かった。 視覚化されるメリット、デメリット 今の体調と状況 体調 運動 備考 視覚化されるメリット、デメリット 天気が良いからか夕飯後にとても眠かったので早…

20160410 めまいは寝たので回復

今日は昨日めまいが寝たのでよくなった。 めまいは寝れば良くなる 自分のメニエールの症状の流れ 首コリと肩こりは地味につらい 今の体調と状況 体調 運動 備考 めまいは寝れば良くなる ネットとかで検索したり、病院での話を聞いても メイエールの症状で一…

20160409 ひどいめまい久々に……外出の際のめまい対策

今日は朝起きた時からめまいが酷かった。 子供を連れて外出する予定だったのでトラベルミンを飲んでとりあえず自転車で出かけた。 トラベルミンの作用 トラベルミンの副作用 外出の際のめまい対策! 今の体調と状況 体調 運動 備考 トラベルミンの作用 トラ…

20160408 今日は一日変化ナシ

今日は昨日のお酒で少しだるかったけど、 一日を通して耳鳴りも小さく変化なし、めまいもなかった。 デスクワークの肩こり 今の体調と状況 体調 運動 備考 デスクワークの肩こり メニエールの症状がひどい時は首こり、肩こりがひどくなるけど メニエール関係…

20160407 雨なのに夕方から晴れた → 予想通りめまいが!

今日は夕方から外出する予定になっていて一日雨で耳鳴りがやだなぁと 思って外出してたら雨が上がってめまいがでそうな天気の変化で焦った。 予想通りめまいが 食事とめまい 外出時はトラベルミンを携帯は必須。 今の体調と状況 体調 運動 備考 予想通りめま…

20160406 雨でもなく晴れずぎてない日は調子が良い

雨が降ってない、晴れてもいない、かといって特別曇りだったりもしない天気のときは 耳の調子が良いし、めまいもない事が多い。 メニエール病は気象病? 雨の日は耳鳴りが…… 急な快晴は……めまいが メニエールは日本に住みにくい? 今の体調と状況 体調 運動 …

20160405 睡眠と耳鳴り

睡眠時間とメニエールの症状 今の体調と状況 体調 運動 備考 睡眠時間とメニエールの症状 昨日はいつもは夜12時すぎなのに夜10時前に寝たので 朝も6時すぎに起きてしまった。 学生の頃は、起こされなければ12時間以上寝る時もあったけど 最近は目覚ましをか…

20160404 日中の更新

耳鳴りが大きい 今の体調と状況 体調 運動 備考 耳鳴りが大きい 普段、寝る間の空いた時間に記事を書くことが多い。 今日は仕事がそんなに忙しくないのと耳鳴りが大きいので あまり集中出来なかったのでブログ書いている。 ↑の所まで書いて仕事の問い合わせ…

20160401 1ヶ月ぶりにジョギングをした。

1ヶ月ぶりにジョギングをした。 今の体調と状況 体調 運動 備考 1ヶ月ぶりにジョギングをした。 今日、久しぶりにジョギングをした。 ナイキのアプリで確認したら、先月は前半に一回走っただけなのでほぼ一ヶ月ぶり。 週に2回ちゃんと走っていた時期は耳の調…

20160330 首こり肩こりと筋肉の張りからくる難聴?

筋肉の張り 今の体調と状況 体調 運動 備考 筋肉の張り ここのところの筋肉痛とかで久日にフェイタスを使った。 以前にあまりにも難聴とか閉塞感、首こりが酷かった時に 通っていた耳鼻科の先生に「MRIとかも受けてみた方が良いかも」と言われて 念のためと…

20160329 メニエールと血流

マッサージ、整体とメニエール症状 今の体調と状況 体調 運動 備考 マッサージ、整体とメニエール症状 今日は、さわった感じでわかる位、肩こりがあまりに酷かったらしく 妻がマッサージをしてくれた。 長い時間かけてじっくりやってくれたので肩がずいぶん…

20160327 筋肉痛と肩こりと耳鳴りの関係

疲労と耳鳴り 今の体調と状況 体調 運動 備考 疲労と耳鳴り 先日に引き続き今日もほぼ一日外出していた。 昨日、今日と結構動いていたので身体が疲れている感じだった。 具体的には、少しの筋肉痛と肩こりが結構ある。 こういう時は耳鳴りが大きい。有酸素運…

20160326 外出時の耳鳴りの大きさについて

外では耳鳴りが鳴ってない? 今の体調と状況 体調 運動 備考 外では耳鳴りが鳴ってない? 今日はほぼ一日外出していた。 外出時、特に屋外の場合、耳鳴りがほとんど気にならない時がある。 周りの音で聞こえてないだけなのか、耳鳴りが小さくなっているのか…

20160325 ステロイドたくさん飲んだ時に起こった事とめまいへの慣れ?

めまいって慣れる? ステロイドたくさん飲んだ時 今の体調と状況 体調 運動 備考 食後の眠気 めまいって慣れる? メニエール病の終末期 メニエール病の進行が長期に渡ると、中には両側性のメニエール病に進行するものがある。両側メニエール病がさらに進行し…

20160324 Wikipedia「メニエール病の終末期」を読んで

「メニエール病の終末期」 今の体調と状況 体調 運動 備考 食後の眠気 「メニエール病の終末期」 メニエール病の終末期 メニエール病の進行が長期に渡ると、中には両側性のメニエール病に進行するものがある。両側メニエール病がさらに進行しきるとやがて平…

20160322 天気が良かったが、気圧が上がってなかったので耳鳴りにあまり変化ナシ

晴れていたけど耳鳴りひどくならなかった。 有酸素運動 今の体調と状況 体調 運動 備考 晴れていたけど耳鳴りひどくならなかった。 今日は晴れていたけど、気圧が高くなったりしていなかったようで 耳鳴りがひどくなったりはなかった。 ただ耳鳴りの音?が一…

20160309 本日快晴の為、耳鳴りが大きいのでお酒を飲んでみる

今日は快晴。メニエール症状がきつめ。。。 耳鳴りはあるけどお酒を飲んでみる バルトレックス 今の体調と状況 体調 運動 飲んだ薬・サプリ 備考 今日は快晴。メニエール症状がきつめ。。。 一昨日の記事で天気が良い日のが調子が悪いと書いたけど、本日はと…

20160307 久々の更新 寒い時期より春に向けての不調

季節の変わり目 気圧変化時のメニエール症状を抑える対策 今の体調と状況 体調 運動 飲んだ薬・サプリ 季節の変わり目 季節が変わり目は、耳鳴り、難聴、めまいなどのメニエールの症状がひどくなる。 気温の変化ではなく気圧が変化するタイミングが要注意で…

20160131 3ヶ月ぶりに更新 耳鳴りを抑える方法

20160131 3ヶ月ぶりに更新 耳鳴りを抑える方法 昨年、11月から仕事が忙しく12月はピークであまり休みが取れてなかった。 仕事の忙しさに反比例して睡眠時間が減り、ジョギングも一切出来なかったので、 12月後半からは耳鳴りが慢性的に酷かった。 耳鳴りだ…

20151028 27日、28日にかけての気圧変化による耳なし、閉塞感とか

20151028 27日、28日にかけての気圧変化による耳なし、閉塞感とか 三日前からジョギングを再開したので 耳の調子は聞こえ、耳鳴りともにそこまで悪い状態ではなかった。 気圧を確認できるアプリから気圧が急激に下がる予定との通知で知ったけど 26日深夜から…

メニエール(耳鳴り、難聴症状)とお酒

メニエール(耳鳴り、難聴症状)とお酒 仕事の飲み会があったのにプライベートで飲んだので 今週はたまたまお酒を飲む機会が多かった。 以前からなんとなく感じてた事だけど、 めまいがなく、睡眠もちゃんととれてて 体調がそこまで悪い状態ではないのに 耳…

20151021 耳鳴り改善&日頃の不摂生な流れを断つべく走った。

耳鳴り改善&日頃の不摂生な流れを断つべく走った。 今日は当初気持ちは乗らなかったが、頑張って久々に走った。 メニエールには色々諸説あり実際症状が出てるだけの素人には 本当のところはわからないけど、自分のメニエールの症状(耳鳴り、めまい、難聴)…

20151020 先週金曜から久しぶりにめまいが酷かった。。。

先週金曜から久しぶりにめまいが酷かった。。。 視界がグルグル回って立っていられなくて 横になっていたのは久しぶりだった。 今は、病院でも聴力が検査の度に変動するといった事もなく、 イソバイドも前々回に検査&診察で処方がなくなって 安心していたの…

昨日から調整悪い。。。

昨日から調整が悪い。。。 …と思ったら、金曜夜から気圧が一旦下がって土曜朝から急に気圧が上がってる。。。 調子が良く、運動もし、規則正しく生活出来てる時に、 調整悪くなって調べてみると気圧変化が激しかったりする。 油断せずに毎日日常的に気圧の変…

気圧急降下時の対策と結果

気圧急降下 今日は気圧がずっと下がってて耳だけでなく 体調が優れない・・・ 気圧がグッと下がる時間帯に肩こりや首こりが ひどくなった。 ただ、先日からアプリで予想できてたので 対策一応したのでそこまで ひどい眩暈とかは今のところナシ。

通院

通院 2週間ぶりの病院。 聴力検査結果は、予想通りが悪化してた。 ここ数日で少しよくなってちゃんと聞こえてたのが、 一気に聞こえにくくなった感じがしてたので認識通り。。 処方 朝夕 プレゾロニン 胃薬 三食後 メチコバール アデホス イソバイド 気圧変…

20150411 久々の更新

久々に更新。 めまいはなく、相変わらずの耳鳴りと 難聴ぎみ。。。 先月から少し酷くなったので、 病院に行き薬飲み出した。 イソバイド メチコバール アデホス サイレイトウ ⬅︎New! --------------------------------------- バルシビル 下記に参加中なの…

20131222 耳鳴りと風邪

気圧は本日もずっと上昇中。 昨日からずっと気圧が上がっていて、それに合わせたように 耳鳴りも小さくなってほとんど聞こえなくなった。

20131221 耳鳴りが小さくなり好調。

お昼から気圧が上昇 昨日から気圧が上がってるからか耳鳴りも完全に聞こえない訳ではないけど、調子は良い。 体調 耳鳴り:小 耳閉感:小 難聴:ナシ 肩こり:ナシ 首こり:ナシ めまい:ナシ その他: 運動 ナシ 飲んだ薬 イソバイド 1 朝、昼、晩、寝る前 …

20131220 気圧ががお昼から上昇。

お昼から気圧が上昇 19日からの難聴、耳鳴りがお昼から、軽くなった。 気圧の影響はやっぱりあるみたいた。 体調 耳鳴り:大 → 小 耳閉感:大 → 小 難聴:大 → ナシ 肩こり:中 → ナシ 首こり:中 → ナシ めまい:ナシ その他: 運動 ナシ 飲んだ薬 イソバ…

20131219 今日から低気圧に。耳への影響。

深夜に耳の聞こえが悪くなった。。 今日は、気圧が夜までずっと下降しっぱなしだった。

20131218 睡眠とめまいについて

17日深夜から耳鳴り大きく、18日午前中にめまい発生。 17日から難聴、耳鳴りがひどくなっていく一方だった。 18日に入ってからも東京に戻ってるので難聴、耳鳴り、耳閉感は全然治まらなかった。

20131217 旅行行ったり長距離移動でのメニエールの影響2

耳鳴りが大きくなった。 先日の東京から山梨への移動は特に耳鳴りに変化はなかった。

20131216 旅行行ったり長距離移動でのメニエールの影響1

東京から山梨に移動。 10月にひどい発作があってから始めて長距離の移動。 一泊して17日に帰る予定。 耳鳴りがひどくなったり、めまいが起こったりするか少し不安だった。

1215 昨日のアルコールはあまり影響なかった。

昼から、夜にかけてひどくもならず良くもならず 昨日のアルコールは特に体調自体には影響をなく、 耳鳴り等の症状は良くもならず、悪くもならずだった。

1214 メニエールと飲酒

今日は外食してお酒を結構飲んだ。 今日は、お昼から夕方にかけて耳鳴りが少し大きくなり、 浮遊感も少しあった。 口唇ヘルペスもできていた。 夕飯が外食で飲みだったので、久しぶりに結構多めにお酒を飲んだ。