今日は03:30位に起きてそのままずっと起きてる。 昼夜逆転を治す為になるべく寝ない予定。 耳の調子は低気圧なのに耳鳴りはしてない。 18:00位に気圧が上がる予定なのでそこでめまいがしない事を祈る。 Amazonで買ったLリジン 1000mgが届いたので飲んだ！ ヘ…

夜中、3時位に起きた。 ずっとフラフラはするけど 寝る前よりは眩暈はよくなってた。 低気圧時は耳鳴り、難聴が酷くなって 気圧が上がるタイミングでめまいがでる。アプリ使って確認してたら、グラフと体調が綺麗にリンクしてる。 11:00ごろに睡眠。 追記。 …

色々調べたりしてたら夜寝られなくて昼夜逆転… 朝食食べて薬飲んだけど、耳鳴りが大きくなってる。 寝不足と雨だから仕方ない。。。11:00 気象庁のサイトで過去の気圧のデータを確認できる事を発見。 何かに使えるかな。。 http://www.data.jma.go.jp/obd/st…

時間的には睡眠十分とったのに 寝起きから耳鳴り、耳の閉塞感が今日はひどく聞こえが悪い。@12:00 夜追記 夕飯、外食時にお酒を飲んでいたら、眩暈があった。 酔いじゃなくて眩暈でトラベルミン飲むか迷った末飲まなかった。 帰り道に薬一式飲んで帰宅。 帰…