2017-08-14から1日間の記事一覧

20170809 メニエールに良さそうな有酸素運動を考えてみた

メニエール耳鳴り難聴有酸素運動

久しぶりの更新。最近は仕事、プライベートともに諸々忙しく運動をする時間がとれていない。「継続的に有酸素運動！」と意識をして、実行して数ヶ月間で結果が出てきた実感があったけど最近は中々時間が取れない。そこでジョギングや水泳に変わるもっと気…