20131218 睡眠とめまいについて
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１７日深夜から耳鳴り大きく、１８日午前中にめまい発生。
１７日から難聴、耳鳴りがひどくなっていく一方だった。
１８日に入ってからも東京に戻ってるので難聴、耳鳴り、耳閉感は全然治まらなかった。
１８日のお昼前に軽いめまいがひどくなりそうだったので
トラベルミンを飲んで睡眠をとった。。
夕方すぎに起きたら、耳鳴りが小さくなり、耳閉感もなくなっていた。
めまいもなかった。
どこの耳鼻科に行っても「よく寝るように」、「よく睡眠を取るように」と言われたけど
寝るのは一番、良いのは自分の感覚でもわかる。
体調
耳鳴り：大 → 小
耳閉感：大 → ナシ
難聴：中 → ナシ
肩こり：ナシ
首こり：ナシ
めまい：ナシ
その他：
運動
ナシ
飲んだ薬
イソバイド 1 朝、昼、晩、寝る前
メチコバール 朝、昼、晩
アデホス 朝、昼、晩
トラベルミン：1 昼
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