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メニエール観察(イソバイド、アデホス、バルトレックス、整体とか)

メニエール病の症状(めまい 眩暈 耳鳴り 難聴 )と治療(バルトレックス valtrex イソバイド )の記録

20161102 最近はあまり走れていない


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有酸素でメニエールのめまいの症状は明らかに良くなっていて 今ではほとんどなくなっている。

だけども症状が軽くなっているせいで…

有酸素運動があまり出来ていない。。。

前回も書いたが、全然走れていない。 めまい自体はなくなっているけど、耳鳴りや耳閉感があるので なるべく走れるようにしないといけないと焦ってる。

耳鳴りはともかく難聴がひどいと仕事や普段の生活で 人が何か言った時に聞き返す事が多くなりがちで 大変なので走らなければ。

今の体調と状況

体調

 耳鳴り:中  耳閉感:ナシ  難聴:中  肩こり: ナシ
 首こり:ナシ  腕コリ:ナシ  めまい:ナシ

運動

 ここ1週間ほどナシ

備考

 朝:ナシ  昼:ナシ  夜:ナシ

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