メニエール観察(イソバイド、アデホス、バルトレックス、整体とか)

メニエール病の症状(めまい 眩暈 耳鳴り 難聴 )と治療(バルトレックス valtrex イソバイド )の記録

20170809 メニエールに良さそうな有酸素運動を考えてみた

久しぶりの更新。 最近は仕事、プライベートともに諸々忙しく運動をする時間がとれていない。 「継続的に有酸素運動!」と意識をして、実行して数ヶ月間で結果が出てきた実感があったけど最近は中々時間が取れない。 そこでジョギングや水泳に変わるもっと気軽にできる運動を探して有酸素運動を比較したので自分のメモ用に。 メリット、デメリットは一般的なものではなく、個人的なものです。

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20170701 飲酒と栄養ドリンクがメニエール病に与える影響

昨年の終わりからほぼ禁酒状態で過ごしていた。 ここ数日、久しぶりに付き合い等ではなく1人で過ぎしている時にお酒を飲んだ。 メニエール病の症状とお酒については病院ではあまり影響はないと言われたけど ほぼ禁酒の状態で過ごしてみて、自分の場合は少し影響あるなと感じた。

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20170327 冬から春への季節が変わるタイミングで耳が不調

季節の変わり目となる3月から4月は、冬から春になるので昔は好きな季節だったけど、 メニエール病になってからは結構つらい期間だ。 気温の寒暖差だけではなく気圧の変動も同様に激しいのがつらい。。。

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20170123 久しぶりにふわふわした眩暈が昨日からずっと続いていた。

今年に入ってから週に1回も走れていなかった。それに加えて最近は体調が不調ぎみだった。 耳鳴りは昨年12月から調子が悪く大きかったので、そのうち眩暈もくるかなぁと気にはなっていたけど、仕事が忙しく走れていなかった。 メニエール関係なく年齢と生活習慣が原因だと思うちょっとした不調が書き出してくと結構多い。

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20161210 12月に入って耳鳴りが大きくなり、メニエール以外にも不調が出てきた。

12月に入ったくらいから耳鳴りが酷くなった。 風邪ぎみなのと、寒さが酷くなったのが原因のようだ。 めまいがないだけマシといえばマシだけど、血行が悪くなったのかなぁ…。

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20161102 最近はあまり走れていない

有酸素でメニエールのめまいの症状は明らかに良くなっていて 今ではほとんどなくなっている。

だけども症状が軽くなっているせいで…

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20161020 久しぶりに軽いめまい。

しばらくぶりに更新。

今日は久しぶりにめまいが少しあった。 メニエール病有酸素運動の治療の情報を見つけた。

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