20161210 12月に入って耳鳴りが大きくなり、メニエール以外にも不調が出てきた。 - メニエール観察（イソバイド、アデホス、バルトレックス、整体とか）

12月に入ったくらいから耳鳴りが酷くなった。風邪ぎみなのと、寒さが酷くなったのが原因のようだ。めまいがないだけマシといえばマシだけど、血行が悪くなったのかなぁ…。

毎年受けている健康診断の結果がきた。日々の不摂生がちゃんと数値に出ていた。

胃カメラの検査終わった時点ですぐお医者さんに注意された。寝る前に食べたり、暴飲暴食が原因とのこと。

数値が悪かった。思い当たる点は、今年は以前よりお酒を飲みすぎている。

以前より目が霞んだり、遠くの文字が見えにくいとは思っていたがばっちり視力が下がっていた。あとカメラのフラッシュを見たあとのような部分が右目にはあるのに最近気づいた。

とりあえず歯医者へ。。。。

　耳鳴り：中　耳閉感：ナシ　難聴：中　肩こり：ナシ
　首こり：ナシ　腕コリ：ナシ　めまい：ナシ

　週も２回　６〜１０キロ走っている。

　禁酒３０日継続中。

　朝：ナシ　昼：ナシ　夜：ナシ

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